1. 행동수정 이론에서 근육의 긴장을 이완시키기 위해 고안된 치료방법의 하나.
2. 월페(J. Wolpe)의 상호제지이론에서 제이콥슨(E. Jacobson)이 근육이완 훈련과정을 체계적으로 활용한 것으로서 현재는 심리치료에서 광범하게 쓰이는 치료의 기법이다.
1. 행동수정 이론에서 근육의 긴장을 이완시키기 위해 고안된 치료방법의 하나.
2. 월페(J. Wolpe)의 상호제지이론에서 제이콥슨(E. Jacobson)이 근육이완 훈련과정을 체계적으로 활용한 것으로서 현재는 심리치료에서 광범하게 쓰이는 치료의 기법이다.