1. 부적응적인 사고 패턴을 바꾸고 그들을 더 적응적인 인지로 대치하려는 적극적 시도.
2. 개인의 심리적 장애를 유발하는 부적응적인 인지를 보다 적응적인 방식으로 바꾸려할 때 행동적 기법, 혹은 직접적인 인지적 공략, 즉 논박이나 설득을 활용할 수도 있다.
1. 부적응적인 사고 패턴을 바꾸고 그들을 더 적응적인 인지로 대치하려는 적극적 시도.
2. 개인의 심리적 장애를 유발하는 부적응적인 인지를 보다 적응적인 방식으로 바꾸려할 때 행동적 기법, 혹은 직접적인 인지적 공략, 즉 논박이나 설득을 활용할 수도 있다.